Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jednak właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają tylko wybitnie niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy problemy ze snem.